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100% alimentos de origen vegetal, sin productos animales

Alimentos de origen vegetal, lácteos y huevos; sin carne ni pescado

Principalmente plantas, pero puede incluir algunos alimentos de origen animal

La dieta basada en plantas se centra en frutas, verduras, cereales, legumbres, nueces y semillas, y puede incluir proteínas de alta calidad de lácteos, huevos y carnes magras. Está diseñada para acelerar el metabolismo, aumentar la quema de grasa y reducir la inflamación.

Beneficios de la dieta basada en plantas:

La dieta vegana es una alimentación 100% basada en plantas, rica en verduras, frutas, cereales, legumbres, nueces y semillas. Está diseñada para acelerar el metabolismo, aumentar la quema de grasa y reducir la inflamación.

Beneficios de la dieta vegana:

La dieta vegetariana se basa en frutas, verduras, cereales, legumbres, nueces y semillas, y también incluye proteínas de alta calidad provenientes de lácteos y huevos. Está diseñada para acelerar el metabolismo, aumentar la quema de grasa y reducir la inflamación.

Beneficios de la dieta vegetariana:

Julia T., 43

¡Ya perdí ${kg}!

David W., 41

Perdí ${kg} y recuperé los abdominales de mis 20

Basado en un estudio de 4 semanas con usuarios de Green Diet

Tasa de pérdida de peso

El índice de masa corporal (IMC) es una medida que utiliza tu estatura y peso para determinar si tu peso es saludable.

☝️ Calculando tu índice de masa corporal

Las personas mayores tienden a tener más grasa corporal y un metabolismo más lento que las personas más jóvenes con el mismo IMC.

☝️ Te preguntamos tu edad para crear tu plan personal

Sigue con tu nutrición y ejercicio regular para mantener tu bienestar general. Te ayudaremos a acelerar el metabolismo, perder peso y ganar fuerza muscular.

👌 Buen IMC inicial para lograr un cuerpo en forma

Tienes mucho que ganar al perder un poco de peso. Usaremos tu IMC para crear el programa de pérdida de peso que necesitas.

❗ Tu IMC es de ${bmi}, lo que se considera obesidad

Deberías prestar más atención a tu peso. Usaremos tu IMC para crear un programa de pérdida de peso a tu medida.

❗ Tu IMC es de ${bmi}, lo que se considera sobrepeso

Nos centraremos en desarrollar masa muscular, mantener una dieta equilibrada y conservar tu ingesta de calorías en el rango recomendado.

❗ Tu IMC es de ${bmi}, lo que se considera bajo peso

Grasa corporal

Nivel de actividad

Nivel de energía

Objetivo

Índice de Masa Corporal (IMC)

Basado en usuarios de Green Diet similares a ti, predecimos que alcanzarás tu peso objetivo de <span>${weight} antes del ${date}.</span>

Hemos ajustado tu plan para que veas resultados visibles para tu <span>${event} el ${event_date}.</span>

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